Je ademhaling laat zien hoe jij in het leven staat. In het dagelijks leven worden gevoelens en emoties onbewust met de ademhaling onderdrukt. Deze ingehouden emoties en gevoelens worden opgeslagen en vastgezet in het lichaam, met allerlei mogelijke fysieke en lichamelijke klachten tot gevolg zoals:

angst, boosheid, stress, piekeren, depressie, vermoeidheid, spierpijn, hoofdpijn, astma en hyperventilatie.

Ik leer je weer volledig  en verbonden te ademen. Hierdoor komt er weer meer zuurstof in je lichaam, hetgeen je energieniveau verhoogt. Ademwerk helpt je jezelf als het ware weer op te richten om groot en met open hart het leven tegemoet te treden.

De ademhaling is het enige systeem in ons lichaam dat zowel automatisch verloopt, als te sturen is. Dit is een kans om je bewust te worden van patronen die je beperken in je dagelijks leven. Vervolgens kun je deze patronen via ademhalingstechnieken loslaten en hierdoor een hernieuwd gevoel van vrijheid ervaren.

Ik werk naast ademwerk ook met Reiki en Meditatie.